时序图表达“一次请求里，谁在什么时间给谁发了什么消息”：竖轴是时间，横轴是参与者，消息从上到下按发生顺序排列，读图就像看一次完整调用的回放。系统设计章节讲接口交互，它是最常用的一张图。

四个基本元素

参与者（或对象）横排在一行，每个向下引出一条虚线生命线；激活条是生命线上的窄矩形，表示对象正在处理；消息是参与者之间的箭头：同步调用用实心箭头，异步用开口箭头，返回用虚线箭头。

消息命名用动词短语：“提交订单”“返回 token”“写入数据库”。参数和返回值写在消息名后面的括号里，图面太挤就省略，放到正文里说明。

分支、循环与拆图

alt 片段画 if/else 分支，每个分区左上角写条件；loop 片段画循环，循环次数写在方括号里。条件表达式写业务语言（“库存充足”），不要写代码。

一张图只讲一条主链路：登录就画登录，不要把注册、改密码都塞进来。参与者超过 7 个或消息超过 20 条时拆成两张图，按“总—分”组织。

系统设计章节常用时序图说明核心接口：前端、后端、数据库三个参与者起底，把一次关键请求画完整。图注写“图 4-1 用户登录时序图”。

正文解释消息含义和设计考虑，比如为什么先校验再落库，而不是逐条复述箭头——图能看出来的事，正文不重复。

时序图按对象之间的消息协作组织，表达“谁和谁交互”；流程图按步骤的顺序与分支组织，表达“事情怎么推进”。讲接口交互用时序图，讲业务过程用流程图。

同步调用画返回更清楚；简单直接的返回可以省略，但同一张图的口径要统一，不能有的画有的不画。

用工具做一遍

打开对应工具，把教程里的例子换成你的论文内容。